Psychopraticien-Roanne

Psychothérapie brève, systémique et stratégique
Méditation pleine conscience

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Thérapie brève et méditation à Roanne

Dépression, anxiété, troubles alimentaires, obsessions, compulsions, phobies, difficultés relationnelles,
inquiétude, peurs, timidité, perfectionnisme, gestion des émotions, manque de confiance en vous, culpabilité, stress…

Vous voulez retrouver de l’énergie, un équilibre entre vie privée et vie professionnelle,
un bien-être et une vie satisfaisante pour vous et votre entourage.
Vous avez envie de passer à autre chose, vous avez besoin de changer vos façons d’être et de faire.
Vous souhaitez vous projeter dans une vie plus calme, sans angoisse,
ni sentiment de déprime, et avec des relations apaisées avec autrui…
Grâce à mes compétences de psychopraticien et d’instructeur en méditation de pleine conscience,
vous trouverez ici un accompagnement adapté.

Consultations en cabinet à Roanne ou Téléconsultation zoom

Christophe FALCOZ Psychopraticien lyon

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Psychothérapie brève, Psychopraticien, Méditation Pleine Conscience, MBCT

Vous êtes une personne adulte et vous rencontrez des problèmes relationnels, personnels et de santé psychologique et physique, notamment :

  • vous êtes inquiet, vous vous faites du souci pour un rien, il vous arrive d’être angoissé-e, d’être agité-e, fatigué-e, voire d’être irritable, et vous avez peut-être aussi des tensions musculaires, des crises de panique, des peurs phobiques, ou des comportements répétitifs gênants, vous avez peur d’être jugé-e / rejeté-e par les autres, vous êtes d’une timidité handicapante dans vos relations, vous avez des peurs en lien avec des lieux publics ce qui vous isole…
  • vous êtes d’humeur déprimée, vous êtes abattu-e, vous manquez d’entrain et de concentration, et peut-être aussi que vous vous faites peu confiance et avez peu confiance en l’avenir, vous vous sentez souvent coupable ou en situation d’imposture…
  • vous ne savez pas bien dire ‘non’, vous êtes un peu perfectionniste, vous vous sentez débordé-e, stressé-e, souvent en conflit relationnel avec votre entourage, parfois les choses perdent leur sens à vos yeux et vous êtes submergé-e par vos émotions…
  • vous connaissez des troubles liés à la volonté de contrôler votre corps, vos pensées, les autres (alimentation, sommeil, sexualité, jalousie…) ou tout autre trouble psychique…

“Un grand merci Christophe pour ton accompagnement ! Il m’était impossible de m’en sortir seul. Cela a ressemblé à un long tunnel sans lumière et sans direction. Tu as su m’apporter les 2 ! Sans parler des outils pour éviter toute rechute.”

Sébastien B.

“Après plusieurs séances de thérapie, je me suis sentie écoutée, accompagnée, apaisée et en possession d’outils concrets pour faire face à mes problématiques. L’accompagnement sur ma situation professionnelle m’a été particulièrement utile.”

Aude S.

Un accompagnement individuel puis le programme de méditation pleine conscience avec Christophe m’ont vraiment aidée à trouver des bases émotionnelles plus solides. Ces méthodes sont ciblées et dans l’action, et elle permettent de gagner en autonomie. La méditation fait aujourd’hui partie de mon quotidien et je ne regrette pas cette découverte. Merci Christophe pour ta bienveillance et ton dynamisme communicatif !

Fanny M.